كيف تحافظ على صحة كبدك؟

حافظ على صحة كبدك

من اجل الحفاظ على صحه الكبد ووقايته من امراض الكبد المعروفه
قامت الصين بعمل بحث وخرجت منه بالنتائج التاليه :


1:للحفاظ على الكبد عن طريق التغذيه
أ:الاطعمه الحيويه لسد حاجات الكبد
وهي سبع تمرات وشراب العسل(ملعقه عسل مذابه في كوب ماء)
وقد اوصانه الرسول صلى الله عليه وسلم بذلك ايضا

ب:صحه الاغذيه ومنع الميكروبات والجراسيم للوصول الى الجسم
وهو عن طريق غسل الخضراوات والفاكهه بالخل

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
((بيت ليس فيه خل ليس فيه بركه))

2:النوم عدد كافي من الساعات
وهو افضل اوقات النوم من العشاء الى الفجر
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم
((ان لبدنك عليك حق))
واقل وقت هو 6 ساعات

3:الرقاد على الجانب الايمن
وذلك ليحسن الدوره الدمويه للكبد ولراحه الكبد
عن ابي هريره رضي اللله عنه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
((اذا صلى احدكم ركعتي الفجر فاليضجع على يمينه))

4:الحاله النفسيه للمريض بالكبد والسليم
وهو الحزن والغضب
الحزن يضر الطحال ضرر بالغ جدا
الغضب يضر الكبد جدا .